この記事を読んでわかること
炎症後の色素沈着は、ニキビや虫刺され、かぶれ、傷などによる炎症が落ち着いた後に、茶色っぽい跡として肌に残る状態です。炎症そのものは治まっているのに色だけが残ってしまうため、「ちゃんと消えるのかな」「どのくらいの期間で薄くなるの」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。
炎症後の色素沈着は、肌のターンオーバーによって少しずつ薄くなることもありますが、色素沈着の深さや炎症が続いていた期間、紫外線対策やスキンケアの方法によって、治るまでの期間には個人差があります。また、自己流のケアで刺激を与え続けてしまうと、かえって色素沈着が長引いてしまうこともあります。
今回は、炎症後の色素沈着が起こる原因や治るまでの期間の目安、セルフケアで気をつけたいポイント、クリニックでできる治療方法について解説していきます。
年齢とともにちょっとしたひっかき傷やニキビ跡が色素沈着として残りやすくなっていませんか？ またその色素沈着がしつこく残っていませんか？その原因と対処法についてご紹介していきます。
肌は怪我や摩擦などの外部からの刺激を受けた時や、細菌の増殖・アレルギー反応などから肌に炎症が起こります。これは体を保護し、修復するために肌が自身を保護しようとするためです。
この炎症が長引き、治まった後に茶色っぽく跡が残ることを「炎症後色素沈着」と言います。
肌を掻いたり、ニキビが長引いたりしてしまうと、炎症によってメラニンが過剰に生成され、そのメラニンが蓄積することで肌に茶色っぽく跡が残ってしまうことで、色素沈着ができます。
そのため、繰り返して長い時間存在した炎症ニキビや、掻いて長い時間炎症を起こしていた部分などに色素沈着ができやすくなります。
炎症後の色素沈着は、炎症の程度が強かった場合や、同じ部分に何度も炎症が起きていた場合に、メラニンが過剰に作られやすくなり、長引くことがあります。
たとえば、炎症ニキビを繰り返していた部分や、虫刺されを掻き壊してしまった部分、かぶれや湿疹が長く続いていた部分などは、茶色い跡として残りやすい傾向があります。また、炎症が落ち着いた後も紫外線を浴び続けたり、摩擦の強いスキンケアを続けたりすると、メラニンの生成が刺激され、治るまでの期間が長くなることもあります。
特に注意したいのは、ニキビを無理につぶす、スクラブや刺激のある洗顔料で強くこする、自己判断で刺激の強い化粧品を使い続けるといった行動です。これらは肌に新たな炎症を起こし、色素沈着を濃くする原因になることがあります。
炎症後の色素沈着を長引かせないためには、まず炎症を早めに落ち着かせることが大切です。そのうえで、紫外線対策や保湿を丁寧に行い、肌をこすらないように意識しましょう。数か月経っても色が薄くならない場合や、範囲が広い場合は、セルフケアだけで様子を見るのではなく、美容皮膚科で肌状態を確認してもらうことをおすすめします。
色素沈着を治したいけどどれくらいで綺麗になるの？そんな疑問にお答えします。
炎症後色素沈着は長引いた炎症により色がついたものであるため、それだけ治るのにも時間がかかります。また、年齢とともにターンオーバーが乱れていくので治りにくくなります。自然に治そうと思うと半年から1年程かかります。慢性的なものに関しては数年かかるとも言われています。しかしケミカルピーリングやビタミンCなどの治療を行いターンオーバーを正常化していくと1~2か月後より徐々に薄くなっていることを実感していきます。他にもレーザー治療やハイドロキノンの塗布、トラネキサム酸・グルタチオンなどの美白成分の摂取も有効です。元の肌まで近づけるためには根気強く治療とホームケアを行うことがとても重要です。
色素沈着を治すには「メラニン色素を排出する」「メラニン色素の生成を抑制する」ことが不可欠ですが、市販薬と医療機関ではアプローチの深さが異なります 。
| 比較項目 | セルフケア（市販薬・化粧品） | クリニック治療（美容皮膚科） |
|---|---|---|
| 主な目的 | 色素沈着の予防や、現在の肌状態を維持することを目指します | メラニンの排出を促し、色素沈着の改善を目指します |
| アプローチ | 穏やかな成分でメラニンの生成を抑え、肌を整えていきます | 高濃度薬剤や医療用レーザーで、メラニンに直接アプローチしたり、メラニン色素の排出を促したりします |
| 期間の目安 | 半年〜1年以上かけて、緩やかな変化を目指します | 1〜2か月ほどで変化を実感できることもあります |
| 成分・機器 | 一般販売が許可された濃度の美白成分を使用します | 医師の診察のもと、高濃度の薬剤や医療用レーザーなどを使用します |
| メリット | 手軽に始めやすく、費用を抑えながら継続できます | 肌状態を診察したうえで、原因に合わせた治療を受けられます |
セルフケアでは、肌の一番外側の表皮までのケアに留まりますが、美容医療では表皮よりも奥の真皮からメラニン色素にアプローチできます。
日々のケアで肌表面を守りつつ、美容医療で定期的に肌の奥からメラニンの排出を促すことでより効果的な改善につながりやすくなります。
色素沈着の治療は大きく分けて2種類となります。その2種類を詳しく説明していきます。
色素沈着の治療では、肌表面の古い角質にアプローチするケミカルピーリングと、メラニンに穏やかに働きかけるレーザートーニングが選択肢になります。
どちらも色素沈着やくすみの改善を目指す治療ですが、アプローチする部分や向いている肌状態が異なります。そのため、「どちらの治療がよいか」ではなく、現在の色素沈着の状態や肌質に合わせて選ぶことが大事になります。
| 比較項目 | ケミカルピーリング | レーザートーニング |
|---|---|---|
| 主な適応症状 | ニキビ跡、肌のざらつき、角質が厚い部分（ひじ・ひざなど） | 肝斑、シミ、顔全体のくすみ、薄茶色の色素沈着 |
| 治療の仕組み | 薬剤で古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを整えることで蓄積したメラニン色素を排出します | マイルドなレーザーを均等に照射し、メラニンに少しずつ働きかけ分解していきます |
| 痛み | 薬剤による多少のピリピリ感を感じることがあります（個人差あり） | 輪ゴムではじかれたような、パチパチとした痛みや熱さを感じることがあります |
| 回数・期間 | 1～2週間に1回のペースで5回以上（1〜2か月ほど）で変化を実感し始めますが、肌状態によっては複数回の継続が理想です | 1回で大きな変化を目指す治療ではなく、2週間に1回のペースで5～10回ほど継続することで変化を感じやすくなります |
| 料金の目安 | 1回の単価はレーザー治療とあまり変わりませんが、色素沈着の状態によって複数回必要になります 全顔：11,000円 背中上部：14,300円 | 1回の単価はケミカルピーリングとあまり変わりませんが、色素沈着の状態によって複数回必要になります 全顔：8,250円 背中上部：13,200円 |
椿クリニックでは、毎回医師による診察を行い、お客様の肌状態に合わせてピーリング剤やレーザー治療を選択していきます。色素沈着の原因や肌質によって適した治療は異なるため、自己判断で治療を選ぶのではなく、まずは医師に相談しながら進めるようにしましょう。
炎症後の色素沈着治療では、施術後のアフターケアも大切になります。ケミカルピーリングやレーザートーニングの後は、肌が一時的にデリケートな状態になっているため、紫外線や摩擦などの刺激は避けるようにしましょう。
特に意識して行いたいのが、紫外線対策です。治療後の肌は一時的にバリア機能が低下している状態のため、日焼けをするとメラニンの生成が普段よりも刺激されやすく、色素沈着が改善しない・長引く原因になることがあります。外出時は日焼け止めを使用し、帽子や日傘なども取り入れながら、できるだけ紫外線を避けるようにしましょう。
また、施術後は肌をこすらないことも大切です。洗顔時に強くこすったり、スクラブやピーリング作用のある化粧品を自己判断で使用したりすると、肌に刺激が加わり、炎症が長引く可能性があります。洗顔はやさしく行い、タオルで拭くときも押さえるように水分を取ることをおすすめします。
保湿も治療後の肌を整えるために欠かせないケアです。肌が乾燥するとバリア機能が低下し、刺激を受けやすい状態になります。化粧水や保湿クリームなどを使い、肌のうるおいを保つようにしましょう。ただし、赤みやヒリつきがある場合は、刺激の少ないスキンケアを選び、使用するアイテムについて不安があれば医師に相談しましょう。
椿クリニックでは、治療後の肌状態を確認しながら、お客様一人ひとりに合わせたアフターケアをご案内しております。炎症後の色素沈着は、治療後の過ごし方によって改善までの期間に差が出ることもあります。施術後の赤みや乾燥、ヒリつきが長引く場合は、自己判断でケアを続けず、早めにクリニックへご相談ください。
実際にケミカルピーリングとレーザートーニングを行っている患者様の声です。
A 様（心斎橋院）
ケミカルピーリング施術しました。
5回コースで通っていますが、肌が回数重ねる毎に綺麗になってきました。
ありがとうございます。
google口コミより
w様（銀座院）
クチコミが良かったし駅近だったのもあり通い始めました。シミが気になっていたので
レザート―ニングの施術をしましたがやっていくうちにシミも無くなり顔全体が明るくなった感じがしてやって良かったと思います！
google口コミより
ピーリングやレーザートーニング後は全く副作用がないわけではありません。乾燥や発赤・ひりつきが出てくる可能性があります。
炎症後の色素沈着を悪化させないためには、毎日のUV対策がとても大切です。炎症が起きた後の肌は一時的に敏感な状態になっているため、紫外線の刺激を受けるとメラニンの生成が炎症を起こしていない肌と比べて促されやすく、茶色い跡が濃く見えたり、治るまでの期間が長引いたりすることがあります。
また、ニキビ跡や虫刺され、かぶれの跡などに色素沈着が残っている場合は、その部分への紫外線の吸収率が高くなりやすいため、季節や天気に関係なく対策を続けることが大事になります。
外出時は、日焼け止めを顔全体にムラなく塗り、汗をかいた後や長時間外にいる日は少なくとも2時間に1回の頻度で塗り直すようにしましょう。また、帽子や日傘、UVカット機能のある衣類などを取り入れることで、日焼け止めだけに頼らない紫外線対策ができます。
炎症後の色素沈着は、すぐに薄くなるものではありません。そのため、治療やセルフケアとあわせて紫外線対策を継続することが、改善を目指すうえで重要になります。色素沈着が気になる部分をこすらず、保湿とUV対策を丁寧に行いながら、肌に余計な刺激を与えないように心がけましょう。
参照元：The Role of Sunscreen in Melasma and Postinflammatory Hyperpigmentation – PMC
スキンケアでは肌への刺激をできる限り少なくすることがポイントです。
例えば洗顔や体を洗う時は摩擦レスの泡で行うこともよいでしょう。特にデリケートゾーンはゴシゴシ洗いたくなる方も多いと思います。最近はデリケートゾーン用の泡タイプボディソープもあるためお勧めです。刺激が少ないので、乾燥しにくくなります。その後は、必ず保湿ケアを行いましょう。保湿力の高いアイテム（例えば、プラセンタ配合のもの）や美白クリームもおすすめです。ただし、刺激が強い美白クリームもあるため、どれを選ぶか迷った場合は、看護師や医師に相談してみてください。
ニキビが治ったのにいつまでも色味が残って気になったことはありませんか？いつまでも残っていると気分も下がりますし、毎回コンシーラーで隠すのもめんどくさいですよね。ニキビと色素沈着の関係について解説していきます。
ニキビの中でも特に、炎症を起こしているニキビは炎症後色素沈着につながりやすくなります。
ニキビにも重症度がありますが、初期のニキビの状態で改善すれば炎症が起きることなく治まっていくため、炎症後色素沈着が起きることはあまりありません。しかし、ニキビを潰そうと何度も触っていたり、膿を持ったようなニキビになってしまったりすると、ニキビ周辺の組織に影響が及び炎症が起きたり、炎症が広がったりします。
さらにこの炎症が長引いたり、何度も繰り返したりすることで、徐々にメラニン色素が生成・蓄積していき、ニキビが治った後に残る、いわゆるニキビ跡ができてしまいます。
炎症後色素沈着のニキビ跡を残さないためには、ニキビが悪化する前に適切なケアや治療を行うことが重要になります。くれぐれも自分で潰したり、膿を出したりといった間違ったケアは行わないようにしましょう。
赤みのあるニキビ跡は、炎症が原因のものと、炎症は治まったが毛細血管が拡張したために赤みが残ってしまったものとに分けられます。
自分での判断は難しく、間違ったケアをしてしまうと炎症が長引いたり、メラニンの生成が活発になってしまったりします。赤みが残っている場合は、しっかりと保湿し、紫外線にさらされないよう日焼け止めを塗るなどしてメラニン生成をできるだけ抑えるようにしましょう。
ニキビ跡を残さないためには、できるだけ早めに医療機関での治療を行うことがおすすめです。
炎症が残っている場合は、トラネキサム酸やイオン導入などの炎症を抑える治療を、毛細血管の拡張によるものであればIPLといわれる光治療などがおすすめです。
IPLは1回で綺麗になるわけではないため継続的に5回程度行っていくと徐々に赤みが軽減してきます。また色素沈着の原因となっているニキビができにくい肌作りをする必要もあります。
ビタミンの摂取や紫外線対策・保湿をし、メイク（日焼け止めも）をしっかり落とし清潔を保つことなど日常生活から気を付けていきましょう。
赤みのあるニキビ跡ができてしまっても、早めの適切なケアで炎症後色素沈着を予防することが可能です。
色素沈着は様々な部分で起きる可能性があります。脇・ひざ・ひじ・鼠径部・ブラジャーの締め付け部分などなど、実はいつの間にか濃くなっている方が多いです。
ボディの色素沈着のほとんどは摩擦が原因です。もしくはケガが原因による色素沈着の可能性もあります。リモートやPC作業をする方は肘の黒ずみが気になる方が多いです。またひざの黒ずみとざらつきは保育士さんのような膝をつくことが多い職業の方がご相談される方が多いです。
その中でもお悩みで一番多い部分は鼠径部です。気になっていても誰にも相談できない部分ですよね。椿クリニックでは多くの患者様の施術をさせていただいておりますので安心してご相談ください。最適なプランとホームケア方法やホームケアクリームのご案内が可能です。
摩擦による色素沈着で角質が厚い場合はまずボディピーリングを行うことが多いです。特にざらつきが気になる方はボディピーリングから行うことをおすすめします。椿クリニックでは、ひざやひじは皮膚状況によりますがピーリングから行いその後ボディトーニングを行うこともあります。
また授乳が終わった方は乳輪回りのボディピーリングを行うこともあります。授乳により乳輪回りが黒ずんでしまいあきらめている方は多いと思います。実際に乳輪回りのボディピーリングを行って色味が改善された患者からは、「他人に見られる部分ではないけど授乳で黒くなって、お風呂に入るたびに少しショックな気持ちでした。こちらでボディピーリングを2クールして徐々に色味が改善されて嬉しかったです。悩んでいるママ友に治療できる事をおすすめしたいです。」とうれしいお言葉をいただいております。
ボディトーニングは、メラニン色素を少しずつ分解し、肌のターンオーバーと共に排出していきます。
ボディピーリングを行い角質をオフしてからメラニンに対してレーザートーニングを行なう患者様は多いです。また患者様の肌状態によってはボディトーニングから行うこともあるため実際にお肌を診察させていただきより良い施術をお伝えいたします。しかし先ほども説明いたしましたが炎症を起こさないように微弱のレーザーを均等に照射しているため1〜2クールは必要になってきます。
炎症後の色素沈着は、ニキビや虫刺され、かぶれ、傷などの炎症が落ち着いた後に、茶色い跡として肌に残る状態です。時間の経過とともに少しずつ薄くなることもありますが、炎症の強さや色素沈着の深さ、紫外線や摩擦などの刺激によって、治るまでの期間には個人差があります。
特に、炎症が長く続いていたり、同じ場所にニキビを繰り返していたりする場合、メラニンが過剰に作られやすく、色素沈着が長引くことがあります。そのため、できてしまった色素沈着を放置するのではなく、早い段階で肌に合ったケアを始めることが大切です。
セルフケアでは、紫外線対策・保湿・摩擦を避けることを意識しましょう。美容医療では、肌状態や色素沈着の原因に合わせて、ケミカルピーリングやレーザートーニングなど、メラニン色素の排出を促したり、分解したりする治療を検討しましょう。炎症後の色素沈着は、原因や肌質によって適した対処法が異なるため、自己判断で刺激の強いケアを続けるのではなく、医師の診察を受けながら治療を進めることが大事になります。
椿クリニックでは、ひとりひとりの肌状態を確認し、色素沈着の種類や程度に合わせた治療をご提案しております。炎症後の色素沈着がなかなか治らない方、治るまでの期間が不安な方、ニキビ跡やボディの色素沈着が気になる方は、まずはお気軽にご相談ください。
椿クリニックは、銀座・名古屋・心斎橋の駅近で通える「切らない美容医療」専門クリニックです。
フォトフェイシャル（M22）、医療ハイフ、XERF（ザーフ）、インモードVリフト、ボトックス、ヒアルロン酸、医療脱毛、メディカルダイエット、点滴まで幅広く対応。
医師が肌状態と目的・ご予算を丁寧に確認し、“必要な施術だけ”を適正価格でご提案します。
治療・接遇・設備・費用の四つの安心で、初めての方も気軽に続けられる美容医療を実現します。
術後も無料診察や薬処方、電話・LINE相談などアフターケアまで一貫。24時間WEB予約で、思い立ったタイミングでお気軽にご相談ください。
よくあるご質問
照射部位にもよりますが輪ゴムではじかれた程度のチクチクした痛みがあります。痛みが強い場合はパワーを調整することも可能です。
椿クリニックではビタミンCやビタミンE・トラネキサム酸などを処方しています。治療と同時に取り入れることで有効的に作用します。
内服を希望される場合は医師の診察が必要となります。現在内服している薬剤との飲み合わせもありますので診察時には必ずお申し出ください。
椿クリニックではハイドロキノンとトレチノインの処方が可能です。
ハイドロキノンやトレチノインはレーザートーニング治療・ピーリング治療と共に上手く併用していくと効果的です。
ただしクリニックで施術を受ける際は、トレチノインは１週間前、ハイドロキノンは3日前から塗布を中止するなど注意が必要です。
色素沈着を治すためには、肌のターンオーバーを正常に整えることが重要です。そのためにはまず保湿をしっかりとし、そのうえでターンオーバーを促す治療や古くなった角質を除去する治療が有効です。ケミカルピーリングやフォトフェイシャル、レーザートーニングなどが肌のターンオーバーを促進し、メラニンを分解してくれる効果があります。
肌のターンオーバーを正常に戻すことで、徐々に薄くすることができます。炎症後色素沈着であれば一般的には数か月から半年、長くても1年程で綺麗にすることができます。
しかし、慢性的な色素沈着や、アトピー体質の肌の人は数年かかったり、消すことができない場合もあります。
掻きむしった部分は炎症を起こしている状態です。皮膚の炎症は黒ずみの原因であるメラニン色素の生成を増やします。掻きむしりによる炎症が長引けばそれだけ黒ずみが起きやすくなります。これを炎症後色素沈着と言い、綺麗になるまでには数週間から数か月かかると言われています。
銀座TSUBAKIクリニック
ボディレーザートーニング椿クリニック名古屋院
ボディレーザートーニング椿クリニック心斎橋院
ボディレーザートーニング
医療法人社団 育麗会 理事長
椿クリニック 総院長
田邊 俊成
