太もも痩せの方法を原因別に解説｜セルフケアと切らない医療施術も紹介

知っておきたい太もも痩せの基礎知識

そもそも何故太ももは太くなってしまうのでしょうか。まずは基本の「き」を理解しましょう。

太ももが太く見える原因は4タイプ

太ももが太く見える原因は、ひとつではありません。主に以下の4つのタイプに分けられます。

自分のタイプを知ることで、太もも痩せに必要なケアを選びやすくなります。

あなたの太ももはどのタイプ？おすすめのセルフケア

太もものセルフケアは、タイプに合っていない方法を続けると、思うような変化を感じにくいことがあります。まずは「脂肪を落とす」「むくみを流す」「筋肉の張りをゆるめる」「姿勢を整える」のうち、今の自分に近いものから始めてみましょう。

次に、太もも痩せで検討できる美容施術について解説します。

間違いやすい太もも痩せの迷信とその対策

迷信の1つとして、筋トレがあります。「荷重を多くしないと効果がない」と言われておりますが、そうではないのでご安心ください。無理をせず、安全に、継続して行うことが大切です。またダイエットのためにご飯を減らす方も多いですが、効率よく筋トレするならいつも以上にタンパク質を摂ることを意識しましょう。しかしそれだけではなく、バランス良く野菜やフルーツも摂取しましょう。食事を抜いてしまうと、筋肉をつけることは難しくなります。

スタイルアップの秘訣：太もも痩せに効く治療法

太ももの脂肪は本当に落ちにくいですよね。ダイエットを試みた方なら1度は諦めた部位ではないでしょうか。しかし美容医療の力を借りることでその悩みとおさらばすることができます。

脂肪溶解注射で切らずに脂肪を排出

脂肪溶解注射という施術をご存知でしょうか？その名の通り脂肪を溶解してくれる注射なのですが、最大のメリットはリバウンドしない事です。また気になる部分だけに注射をすることが出来るのでダイエットで落ちにくい部分のみ落とす事もできます。

外科的な手術とは違い、肌にメスを入れないためダウンタイムも少なく、注射器1本で施術できるため、施術時間も30分程度と短いことも脂肪溶解注射の魅力です。

キャビテーションの超音波で部分痩せ

キャビテーションは、特定の周波数の超音波を使って脂肪細胞に働きかける美容施術です。超音波が脂肪細胞内で微小な気泡を発生させ、その気泡が弾ける際に脂肪細胞の膜を破壊します。

脂肪細胞の膜が破壊されることにより、脂肪が液状化し、体外へ排出されやすくなります。

脂肪溶解注射と同様に、体にメスを入れる施術とは異なり、肌の上から超音波を当てるだけの施術であるため、ダウンタイムがなく痛みも全くないのが特徴です。
脂肪溶解注射と一緒に施術を受けることで、相乗効果が出やすくなり、どちらか単体での施術よりも効果を実感しやすくなります。
ただし、超音波による骨伝導音が、人によっては不快だと感じることもあるため、不安な人は事前に相談するようにしましょう。

あなたに合った治療法を見つけるために

部分痩せは自力ではなかなか難しいですが、痩身の施術もたくさんあり、どれが自分にあっているのか迷いますよね。まずは、自分の気になる部分が、何が原因で太っているのかをしっかりと見極めることが重要です。そのうえで、効果を感じるまでの時間や、ダウンタイムの有無、痛みの有無などを総合的に考えて、施術を決めるといいでしょう。

プロの目から見て、痩せた方がいい部分と、痩せるとバランスが悪くなる部分を客観的にアドバイスしてもらうことも効果的です。
自分一人で悩まずに、プロの力を借りてダイエットプランを考えて行くといいでしょう。

あなたの太もも痩せをサポートする脂肪溶解注射とは

脂肪を効率よく減らしてくれる脂肪溶解注射について解説していきます。

脂肪溶解注射がおすすめの人

脂肪溶解注射は部分的に脂肪を減らすことができます。そのため部分痩せしたい方や以下のような方にはとてもおすすめです。

• たるんだ二の腕、腹部、脇腹、ふともも、ひざ上など気になる部分の脂肪だけを減らしたい
• 理想のボディデザインを手に入れたい
• できるだけ運動や食事制限をせず楽に痩せたい
• 手術には抵抗がある

人によって上半身が痩せやすい方もいれば、下半身が痩せやすい方もいます。また、全体的に痩せて体重も減ったのに二の腕だけ痩せない、や、膝上の脂肪が取れないなどのお悩みがある方は多いと思います。その一部の脂肪を取りたい方にはとても効率的に脂肪減少効果が働きます。

脂肪溶解注射ってどんな注射？

脂肪溶解注射は簡単にいうと脂肪細胞の数を減らすことができる注射の事です。
脂肪細胞を溶解する効果があるとして有名なものが「デオキシコール酸」という成分ですが、この成分が配合された薬剤を直接皮下脂肪に注入します。
デオキシコール酸の作用によって、脂肪細胞が溶かされ、体内で代謝され排出されていきます。

狙った部分に直接薬剤を注入するため、効率よく部分痩せが可能となり、主に顔や二の腕、太ももなどの、ダイエットでは脂肪を落としづらい部分に施術することが多いです。
メスを使用するような外科的な手術とは異なり、注射器のみで施術することができるため、比較的ダウンタイムは短いとされていますが、使用する薬剤や、その時の体調、注入する薬剤の量などによってダウンタイムの大きさや長さが変わってきます。

脂肪溶解注射はリバウンドしないの？

脂肪溶解注射で脂肪を減らした後は、ほとんどの場合リバウンドすることはありません。
その理由として、人の脂肪細胞の数は、生まれた後は自然には増減しないと言われており、脂肪細胞の数自体を減らしてくれる脂肪溶解注射ではリバウンドがないと言われています。
ただし、脂肪細胞が減っても、食生活や生活習慣などで一つの脂肪細胞を肥大させてしまうと、リバウンドを起こしてしまう可能性もあります。

脂肪溶解注射で確実に脂肪量を減らすことはできますが、その後の食事管理や運動などの生活習慣などにも気を使いつつ生活することが重要です。

タイトなスカートも怖くない！キャビテーションによる太もも痩せ

キャビテーションは、ダウンタイムも痛みもないため初めての痩身治療にとてもおすすめです。

キャビテーションがおすすめの人

キャビテーションはダウンタイムや痛みがほとんどないため、初めて痩身の治療を受ける方や、注射が苦手な方、脂肪溶解注射の効果をより感じやすくしたい方などにおすすめです。

また、キャビテーションはエステサロンでも受けることができますが、医療機関ではより高出力での施術が可能です。そのため、エステサロンでは効果を実感できなかった方などにもおすすめです。

脂肪溶解注射と同様、部分痩せできるので気になるところだけきれいに痩せることができ、ダイエット後に気になる部分だけアプローチする使い方もおすすめです。

椿クリニックのキャビテーションとは

椿クリニックは医療のキャビテーションです。そのため、エステでは効果を感じることができなかった方には特におすすめです。
超音波を使用して脂肪細胞に直接働きかけるため、肌表面へのダメージはほとんどなく、火傷などの心配もありません。肌への摩擦を軽減するために、施術時には潤滑剤を塗布してから施術を行いますが、施術時の肌状態や体調などによっては肌に赤みが出る可能性はありますが、数時間で引いていきます。
副作用はほとんどない施術ですが、万が一何かトラブルがあった際にも、医療機関であるため、すぐに適切な対処が可能であり、安心して施術を受けることができます。

それぞれの治療のデメリットは？

治療についての説明をしてきましたが次はデメリットについて説明していきます。メリットもデメリットもしっかり理解したうえで施術を選択しましょう。

脂肪溶解注射のデメリット

脂肪溶解注射の最大のデメリットはダウンタイムです。
使用する薬剤によって、デオキシコール酸の濃度が変わり、濃度が高ければ高いほど腫れや赤みなどのダウンタイムが出やすくなります。
椿クリニックで使用する薬剤であれば、脂肪量が少なくダウンタイムなどの変化が見えやすいお顔に使用するための、

① BNLS ultimateというデオキシコール酸の濃度が0.02％程度のもの
② ダウンタイムが大きくなってもいいから効果を実感したいという人向けの1.0％の高濃度に配合されたFatX coreの2種類をご用意しています。
体は脂肪量が多く、ダウンタイムがあっても服で隠れることが多いため、効果を実感しやすく、デオキシコール酸が高濃度で配合された
③ リバイタルセルフォームをご用意しています。

このように、脂肪溶解注射のデメリットであるダウンタイムは、デオキシコール酸の濃度によって左右されるため、使用する部位や、求める効果によって使い分けることが必要です。

キャビテーションのデメリット

キャビテーションのデメリットは超音波による骨伝導音を感じるという点です。
全く感じない方もいますが、人によっては気持ち悪くなったり、不快に感じたりしてつらい方もいます。
脂肪溶解注射とは異なり、キャビテーションのみでの施術では、複数回施術を受けないと変化を感じることが難しいという点もデメリットです。
そのため、ほとんどの方は、５回程度は継続して施術を受けており、脂肪溶解注射と組み合わせて施術を受けている方も多くいます。

太もも痩せを成功させるためのポイント

太もも痩せは難しい！けど失敗はしたくないですよね。そのためのポイントをお伝えします。

施術後の食事は？

キャビテーションや脂肪溶解注射のあとの食事は、2時間程度は避けるとよいでしょう。
施術後は、普段よりも多くの脂肪を分解・消化しているため、体が一時的に飢餓に近い状態になります。そこにカロリーの高い食事や、脂質の多い食事を摂取することで、栄養やカロリーの吸収が高くなり、脂肪に変わりやすくなってしまいます。
２時間以降も、カロリーや脂質の高い食事はできるだけ避け、野菜やお魚中心の食事から始めるように心がけましょう。
キャビテーションや脂肪溶解注射の施術後は、まずはしっかり水分をとって、老廃物を身体の外に出しやすくしましょう。

施術後に大事なマッサージの方法

脂肪溶解注射の後は特に、施術部位のマッサージが重要になります。
脂肪溶解注射の薬剤によって、施術部位にしこりができることがあります。ほとんどの場合、施術直後のスタッフによるマッサージで解消しますが、注入部位や注入量によっては、しこりが残ってしまうことがあります。
しこりが残ってしまっても、自然に吸収されていくため、体には悪影響を及ぼしませんが、マッサージし馴染ませることで、施術部位に均等に薬剤が広がりやすくなります。また、しこりが残ったままの状態だと、次の脂肪溶解注射の施術を延期しないといけなくなる可能性もあります。
むやみやたらに強くマッサージするのではなく、しこりのある部分を指のはらで優しくなじませる程度のマッサージで十分です。ただし、使用した薬剤や人によっては、施術後しばらく痛みや腫れが出る場合もあるため、これらがある程度治まってからのマッサージで大丈夫です。
マッサージの仕方は、施術時にスタッフから教えてもらえるため、方法がわからない方は確認してみるといいでしょう。

おすすめのボディクリーム

脂肪溶解注射やキャビテーション後のマッサージに使用するボディクリームは、脂肪燃焼効果のあるものがおすすめです。具体的にはカプサイシン系やジンジャー系など、温感効果のあるものを選ぶといいでしょう。代謝が上がるだけではなく老廃物も流れやすくなるので、ボディクリームを選ぶときは、香りや使い心地も重要ですが、配合されている成分もチェックするようにしましょう。

美脚を目指すあなたへ：椿クリニックのアプローチ

椿クリニックはあなたの太もも痩せのお手伝いをさせて頂きます！おまかせください!!

患者様一人ひとりに合わせた治療プラン

椿クリニックはカウンセリングを大切にしています。まずはお悩みを教えてください。どのような事が気になっているのか、どんな時に思うのか、あなたの想いをしっかりと理解したいと考えています。その想いを知った上で最適なプランをお伝えさせて頂きます。一人ひとりお悩みは違います。施術をするだけが治療ではありません。自宅でも行なってほしいことや気をつけて頂きたい事も含めて治療になります。お伝えする内容が多くなるかもしれませんが、ご不明な点がございましたらいつでもお気軽にお伝えください。

安全性と効果を重視した施術方法

治療をする前にまずは施術の内容を患者様がしっかり理解していただく必要があります。どの様に施術を行っていくのか、副作用や気をつけること、効果の出方などお伝えさせて頂きます。椿クリニックの施術は安全にかつ効果を重視しているため、定期的にスタッフの技術の確認を行います。また技術だけではなく知識の確認も行い、患者様が安心して施術を受けることができるように行動しています。それ以外にも施術後のアフターフォローも行っており、いつでもお気軽に相談していただける体制を整えています。

アットホームなクリニック環境

椿クリニックの魅力の1つに通いやすいクリニックである事があげられます。美容クリニックはちょっと怖いイメージがあるかと思います。椿クリニックは相談しやすい空間作りを心掛けています。患者様からは「落ち着く」「安心感がある」と言われます。美容クリニック独特のきらびやかな雰囲気ではありませんので、安心してご来院ください。

まとめ

今回は太もも痩せについて解説していきました。

• 脂肪溶解注射は脂肪を溶解し、老廃物と共に体外へ排出するため部分痩せが可能である
• リバウンドしない事が最大のメリット
• 脂肪吸引のような外科的方法よりもダウンタイムが格段に短い
• １回の施術ではなく複数回の治療が必要
• 自宅でも筋トレや食事に気を付ける必要がある

メリットとデメリットをしっかり理解した上で効果的な治療の選択をしていきましょう。

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